• Patricia Alvarado

Té matcha, cuida tu juventud....

Consumir té #matcha tiene demasiados beneficios para tu #salud, te comparto algunos:


- Es #antioxidante: Quiere decir que evita la oxidación de las células del organismo, el resultado es la reducción del envejecimiento, y un sistema inmune más fuerte para evitar prevenir algunas enfermedades.


- Brinda #energía pero calma a la vez: ¿Cómo es esto posible? el tipo de cafeína que contiene de manera natural es Teanina, por eso te brinda energía sin que te sientas muy acelerado y al mismo tiempo evita el "bajón" que se siente después de el shot de energía que te da el café. Además no irrita el estómago como el café.




- Efecto #detox: Contiene #clorofila, que es auxiliar para la eliminación de toxinas.


- Ayuda a mejorar la #digestión: lo puedes consumir regularmente y notarás una mejoría, puede reducir el mal conocido como "mal del puerco" ya que es un resultado de una mala digestión.


Después de todos los beneficios que te aporta ¿lo quieres probar? te comparto una receta muy sencilla:


Para dos porciones:


Ingredientes:


2 tazas de leche vegetal

2 cucharaditas cafeteras de #matcha en polvo

1 cucharadita de extracto puro de #vainilla

5 gotitas de stevia en gotas (o al gusto)


Instrucciones:


Con una cantidad pequeña de leche vegetal y utilizando una cuchara que no sea de metal mezcla muy bien el #matcha hasta que quede muy bien disuelto.


En una licuadora mezcla todos los demás ingredientes y al final agrega tu mezcla de #matcha con leche.


Agrega Hielos al gusto, o si lo prefieres caliente puedes calentar la leche antes y preparar un #matcha latte caliente.










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